Depersonalizace.info

Nov 18

Testy

Cambridge Depersonalisation Scale

Pokud chcete, můžete si celý test uložit. Stahuj – test

Prosíme Vás, abyste si pozorně přečetl instrukce:

Tento dotazník popisuje zvláštní zkušenosti, které mohou lidé prožívat ve svém každodenním životě. Zajímá nás a) jejich frekvence, to znamená, jak často jste měl tuto zkušenost během posledních 6 měsíců a b) jejich přibližné trvání. Pro každou otázku zakroužkujte odpověď, kterou považujete za nejvýstižnější. Pokud si nejste zcela jistý, proveďte nejbližší odhad.

1) „Z čista jasna“ se cítím odcizen, jako bych nebyl skutečný nebo jako bych byl odříznut od světa.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


2) Co vidím je „ploché“ nebo „bez života“, podobně jako bych se díval na obrázek. podobně jako bych se díval na obrázek.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


3) Cítím, jakoby části mého těla nepatřily mě.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


4) Zjistil jsem, že se vůbec neobávám situací, které bych normálně považoval za ohrožující nebo stresující.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


5) Mé oblíbené činnosti mi už nedělají radost.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


6) Když něco dělám, cítím, že jsem odpojeným (izolovaným) pozorovatelem sebe sama.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


7) Chuť jídla mi již nepřináší potěšení či odpor.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


8) Cítím, že mé tělo je velmi lehké, jako by se vznášelo ve vzduchu.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


9) Když pláči nebo se směji, nepřijde mi, že bych cítil vůbec nějaké emoce.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


10) Mám pocit, že nemám vůbec žádné myšlenky, takže když mluvím, tak cítím jako by má slova byl vyjadřována automatem.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


11) Známé hlasy (včetně mého) znějí vzdáleně a nereálně.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


12) Mám pocit, že se mé ruce a moje nohy stávají většími či menšími.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


13) Své okolí vnímám odděleně nebo nereálně, jako by byla mezi mnou a okolním světem opona.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


14) Zdá se, že věci, které jsem nedávno dělal, proběhly před dávným časem. Například cokoliv jsem udělal dnes ráno, pociťuji, jakoby se stalo před týdny.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


15) I když jsem zcela bdělý, mám „vize“, ve kterých vidím sám sebe zvenčí, jako bych se díval na svůj obraz v zrcadle.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


16) Cítím se odpojen (izolován) od vzpomínek na věci, které se mi staly, jako bych v nich nebyl zapojen.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den


17) V nové situaci cítím, jako bych ji zažil již před tím.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


18) „Z čista jasna“ zjišťuji, že nechovám žádný cit ke své rodině a blízkým známým.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


19) Věci kolem mne se zdají menší nebo vzdálené.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


20) Nemohu náležitě cítit věci, kterých se dotýkám rukama. Cítím jako bych to nebyl já, kdo se jich dotýká.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


21) Nezdá se mi, že bych byl schopen představit si něco ve své mysli, například tvář blízkého přítele či známé místo.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


22) Když mě něco bolí na těle, cítím se od bolesti izolován, takže se zdá, jako by to byla bolest někoho jiného.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


23) Mám pocit, že se nacházím mimo své tělo.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


24) Když se pohybuji, necítím, že bych byl za své pohyby odpovědný, takže se cítím automatický a mechanický jako robot.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


25) Vůně věcí mi již nepřináší potěšení či odpor.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


26) Cítím se odpojen od svých myšlenek, že se zdá, že mají svůj vlastní život.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


27) Dotýkám se sebe sama, abych se ujistil, že mám tělo nebo, že skutečně existuji.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


28) Zdá se, že jsem ztratil některé tělesné pocity (např. hlad, žízeň) a tak, když jím nebo piji, cítím to jako automatickou rutinu.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden


29) Dříve dobře známá místa vypadají neznámě, podobně jako bych je nikdy předtím neviděl.
Frekvence	Trvání
0 – nikdy	1 – pár sekund
1 – zřídkakdy	2 – pár minut
2 – často	3 – pár hodin
3 – velmi často	4 – asi den
4 – stále	5 – více než den
	6 – více než týden

Vyhodnocení k CDS:

Celkový skóre CDS získáte prostým sečtením bodů u frekvence a trvání v každé otázce dohromady. V jedné studii mělo 35 pacientů s DP/DR syndromem průměrnou hodnotu skóre 113 bodů. Škála nebyla standardizována, následující vyhodnocení je pouze orientační:

0 – 30 bodů.............žádná nebo velmi slabá DP/DR

30 – 50 bodů............velmi slabá DP/DR

50 – 80 bodů............slabá DP/DR

80 – 130 bodů...........středně silná DP/DR

130 – 180 bodů..........silná DP/DR

180 – 290 bodů..........velmi silná DP/DR

Pokud chcete, můžete své skóre z testu porovnat s ostatními.